对于新生儿来说，从母亲的子宫环境中出生后，必然需要适应外界温度、光线、声音等环境。因此，孩子是否适应外界环境对其成长发育有着至关重要的影响。

提供温暖的环境

通常，大多数婴儿出生后都难以自我调节自身体温，所以保持宝宝的体温是十分重要的。家长可以通过充分准备宝宝文具，棉衣和其它毛织品来确保孩子的身体保持在适宜的温度。同时，在选择宝宝衣服时，要选择保暖性好，面料柔软透气，不刺激皮肤的衣物。

规律的喂养时间

规律的喂养时间，可以帮助宝宝更好地适应外界环境。通常，新生儿每2-3小时一次喂奶，不会因为饥饿或者疲劳而哭闹。同时，喂奶的时间和数量也需要掌握好，不要贪多嚼不烂，也不要应付了事。

创造安静的环境

新生儿的听力非常灵敏，对声音的刺激也很敏感。因此，在宝宝的睡眠和起居环境中要尽量避免噪音，创造安静的环境，保持一定的安静时刻。在宝宝需要休息时不要过多干扰。

给宝宝创造亲密感

对于新生儿来说，与母亲保持亲密接触，可以增加宝宝的安全感，使其更加适应外界环境。可以经常把宝宝抱在怀里，或让宝宝躺在你的身上，和宝宝眼神交流。这样，孩子会感受到父母的关爱，与外界建立起更紧密的联系。

逐渐培养宝宝的自理能力

随着孩子的年龄逐渐增长，家长还应该逐渐培养宝宝的自理能力。可以给孩子一些简单的任务和活动，比如吃饭时自己喝水或者自己玩玩具。这样可以慢慢让宝宝适应**行为，更好地与外界环境相适应。

总而言之，让宝宝更好地适应外界环境是父母必须要面对的一个问题，需要在体温、喂养、环境等方面进行全面、细致、周到的照顾和关注。在宝宝逐渐成长的过程中，还要逐渐培养宝宝的自理能力，帮助他们更好地融入到外部世界中。